ACTIVITÉS

Pour vous muscler, améliorer votre circulation et vous détendre, venez essayer l’Aquabike

au centre WATERBIKE de la Défense.

Venez vous essayer aux sports de combats !

Tout ce qu’il faut pour débuter la course à pied est une bonne paire de running, une tenue de sport et c’est tout !

La natation, quoi de plus complet comme discipline ?

Un sport qui vous veut du bien.

Vous voulez pratiquer un sport convivial et ouvevrt à tous ?

Rejoignez l'ASC GAN qui vous propose de participer à des compétitions officielles dans un cadre chaleureux.

L’ASL GAN vous propose de jouer au squash, en toute liberté, sans engagement. Il suffit de réserver l'horaire qui vous convient, et profiter des infrastrucures au Club Forest Hill City Form de Nanterre.

Activité de loisir mais aussi discipline olympique, le Tennis de Table vous fera vous dépenser plus que vous ne le pensez !

Le tir sportif est un sport individuel qui consiste à envoyer, au moyen d’une arme à feu, un projectile sur une cible le plus précisément possible pour toucher le centre de celle-ci et obtenir un maximum de points.

La pratique du foot à 5 ne nécessite pas d'entraînement, car tout est basé sur le plaisir, et non la compétition.

Sorties Voile proposées au départ d'un port sur une des côtes françaises. Plusieurs sorties seront proposées tout au long de la saison pour des durées allant de 3 à 7 jours.

Amusez-vous dans ce sport complet où les claques sont aurotisées ! uniquement sur le ballon bien entendu...

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

Si pour vous sport doit rimer avec rapidité, alors la pratique du HIIT va pleinement vous satisfaire. D’une manière générale, et bien qu’il existe plusieurs nuances (on y reviendra plus bas), l’idée est de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos court.